Of je nu afscheid neemt van een plek, persoon, overtuiging, rol of ding. Verlies van iemand of iets waarmee je verbonden bent doet pijn. Verlies van die band geeft verdriet. Wanneer de realiteit van de scheiding bij je door begint te dringen, wordt de betekenis van de relatie die je met die- of datgene had… Het hele verhaal »

We staan op het punt om de na-zomer achter ons te laten en de herfst in te stappen. De na-zomer kenmerkt zich door de oogst. We plukken dan de vruchten van ons werk. Uit de oogst blijkt hoe het afgelopen jaar is verlopen. Hebben we de akkers voldoende water gegeven? Hebben we regelmatig onkruid gewied… Het hele verhaal »

Dit is de derde blog in rij over bewust aanwezig zijn. Bewust aanwezig zijn is een cruciale stap bij het genezen van een hardnekkige klacht. Om bewust aanwezig te zijn, is het nodig dat je leert focussen. Dat je leert je geest naar binnen te richten en daar te verblijven. Leren focussen gaat het makkelijkste… Het hele verhaal »

De laatste tijd spreek ik veel mensen die zich wat moe en emotioneel voelen. En met emotioneel bedoel ik boos, verdrietig en kwetsbaar. Maar ook je angstig, machteloos en onrustig voelen of niet meer weten hoe je verder moet met een bepaald aspect van je leven. Niet alleen ik ervaar heftige emoties en vermoeidheid, ook… Het hele verhaal »

“Word je wel eens boos?”, vraag ik. “Ik mag niet boos worden van mezelf”, antwoordt Pien die tegenover me zit. “Want wat gebeurt er dan?”, vraag ik. “Dan krijg ik voor mijn gevoel de hele wereld over me heen”. Ikzelf was hier een sprekend voorbeeld van, wat er kan gebeuren als je je boosheid uit.… Het hele verhaal »