Rugpijn die niet over gaat, of steeds maar weer terugkomt. Iedere maand een knallende hoofdpijn voordat je ongesteld wordt. Een marihuanaverslaving. Je dromen niet na kunnen jagen uit angst voor afwijzing. Je erg onzeker voelen in sociale situaties. Hoge bloeddruk. Of medicatie tegen hoge bloeddruk die niet aan wil slaan. Allemaal voorbeelden van hardnekkige klachten… Het hele verhaal »

“Dit is confronterend om te beseffen”, zegt Anna, “dat ik gewoon heel erg goed ben in wegvluchten, om mezelf maar niet te hoeven laten zien”. Ze is even sprakeloos en staart sip voor zich uit. Tegelijkertijd kijkt ze levendig uit haar ogen. Er gloort ook hoop aan de horizon nu ze dit weet, zie ik.… Het hele verhaal »

We staan op het punt om de na-zomer achter ons te laten en de herfst in te stappen. De na-zomer kenmerkt zich door de oogst. We plukken dan de vruchten van ons werk. Uit de oogst blijkt hoe het afgelopen jaar is verlopen. Hebben we de akkers voldoende water gegeven? Hebben we regelmatig onkruid gewied… Het hele verhaal »

Dit is de derde blog in rij over bewust aanwezig zijn. Bewust aanwezig zijn is een cruciale stap bij het genezen van een hardnekkige klacht. Om bewust aanwezig te zijn, is het nodig dat je leert focussen. Dat je leert je geest naar binnen te richten en daar te verblijven. Leren focussen gaat het makkelijkste… Het hele verhaal »

Stefan is al jaren moe. Hij is begin dertig en staat midden in zijn leven. Hij heeft een fulltime baan, vrouw en twee kinderen van 2 en 5 jaar oud en een familie die regelmatig een beroep op hem doet. Stefan weet niet meer hoe hij alle ballen in de lucht moet houden en heeft… Het hele verhaal »

“Word je wel eens boos?”, vraag ik. “Ik mag niet boos worden van mezelf”, antwoordt Pien die tegenover me zit. “Want wat gebeurt er dan?”, vraag ik. “Dan krijg ik voor mijn gevoel de hele wereld over me heen”. Ikzelf was hier een sprekend voorbeeld van, wat er kan gebeuren als je je boosheid uit.… Het hele verhaal »