In dit jaargetijde is het zaak om balans te houden. Er bestaat de neiging om of gelaten te zijn of jezelf mee te laten slepen door vurige emoties. In het geval van gelaten zijn voel je je wat somber, vlak, teruggetrokken, angstig en in de war misschien ook. In het geval dat je je laat… Het hele verhaal »

De winter draagt wijsheid in zich die je kan helpen bij het beantwoorden van de vraag hoe in deze coronaperiode je leven in te richten. Laten we daarom nog eens nauwkeurig naar de huidige situatie en de winter kijken. In het midden van de lente zijn we overvallen door een strenge winter. Veroorzaakt door het… Het hele verhaal »

De laatste tijd spreek ik veel mensen die zich wat moe en emotioneel voelen. En met emotioneel bedoel ik boos, verdrietig en kwetsbaar. Maar ook je angstig, machteloos en onrustig voelen of niet meer weten hoe je verder moet met een bepaald aspect van je leven. Niet alleen ik ervaar heftige emoties en vermoeidheid, ook… Het hele verhaal »

Stilte. Ik verlang naar stilte zoals ik nog nooit naar stilte verlangd heb. Stilte voelt voor mij op dit moment alsof ik direct via een infuus speciale voeding krijg, welke me diep van binnen voedt. Ik heb mezelf in de kerstvakantie twee offline dagen gegeven te midden van alle sociale gebeurtenissen. Geen telefoon, mensen, to… Het hele verhaal »

“Ik geloof niet in acupunctuur”, zegt menig oriënterende klant tegen mij. Een mogelijke aanname die onder deze uitspraak ligt, is dat acupunctuur alleen werkt als je er in gelooft. Die aanname klopt niet. Acupunctuur zet dingen in beweging, ongeacht je geloof erin. In deze blog maak ik helder waarom je niet in acupunctuur hoeft te… Het hele verhaal »

“Laat me slapen”, kopte de voorkant van katern Lux van de NRC een tijdje terug. Het hele, ik herhaal, het hele katern ging over mensen die slecht slapen. Eén op de tien Nederlanders slaapt chronisch slecht. Ik schrok me een hoedje. Is het echt zo slecht gesteld met mijn medelanders? Dat hun meest fundamentele rustpauze… Het hele verhaal »